一味地追求結(jié)果，就會(huì)形成疲憊不堪的心理，會(huì)給精神和內(nèi)心帶來(lái)極大的壓力和不安。

有一個(gè)商人，由于地區(qū)經(jīng)濟(jì)不景氣，生意每況愈下，為此他整天悶悶不樂(lè)、垂頭喪氣，憂愁和失眠一直纏繞著他。妻子見(jiàn)丈夫如此模樣，就開(kāi)始為他擔(dān)心。

一天，妻子見(jiàn)他精神狀態(tài)過(guò)于疲乏，建議他去看心理醫(yī)生，他聽(tīng)從了妻子的建議。

醫(yī)生見(jiàn)他雙眼布滿血絲，便問(wèn)他：“怎么了，是不是為失眠所困？”商人說(shuō)：“嗯，是的。”

心理醫(yī)生確定病因后，繼續(xù)說(shuō)：“這是一個(gè)小毛病，你回去后，如果再睡不著就數(shù)綿羊吧！這樣你很快就會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。”商人接受了心理醫(yī)生的建議，道謝后離開(kāi)了。

一個(gè)星期后，商人再次來(lái)找心理醫(yī)生。這一次的狀況比上次更加嚴(yán)重了，他雙眼又紅又腫，精神委靡不振。心理醫(yī)生吃驚地說(shuō)：“難道我教給你的方法不管用嗎？”

商人委屈地回答說(shuō)：“是呀！有時(shí)數(shù)到3萬(wàn)多只還睡不著！”

心理醫(yī)生又問(wèn)：“難道你數(shù)了這么多，一絲睡意都沒(méi)有嗎？”

商人答道：“本來(lái)已經(jīng)困了，可一想到那么多的綿羊能夠產(chǎn)多少毛呀，不剪太可惜了，就睡不著了。”心理醫(yī)生說(shuō)：“那你就將它們剪完再睡不就可以了嗎？”

商人嘆了口氣說(shuō)：“可是令人頭疼的問(wèn)題又出現(xiàn)了，我想，這么多的羊毛制成的毛衣，銷往哪兒呀！一想到這兒，我就又睡意全無(wú)了。”

生活中時(shí)刻都有想不完、做不完的事情，煩惱滾滾而來(lái)，心靈也不勝負(fù)荷。何不放下一切煩憂，給自己的心靈放個(gè)假呢？只有讓緊張的心情放松下來(lái)，才能更冷靜、更正確地處理一切麻煩。

心靈好像是一間貯滿雜物的貨倉(cāng)，需要不斷地清掃，才能掃除生命中的羈絆和蒙在心靈上的塵土。現(xiàn)代社會(huì)，很多人都背負(fù)著沉重的心理壓力，寬容、善良、樂(lè)觀、自信等健康優(yōu)秀的心理

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